Тайский массаж: история, виды и влияние на здоровье

С помощью тайского массажа можно расслабиться, избавиться от болей в спине и не только, почувствовать лёгкость и пережить новый телесный опыт. Звучит как рекламный слоган, но мы разобрались и рассказали, почему все эти свойства массажа — правда.

Тайским называют разновидность массажа, когда через определённые точки на теле мастер воздействует на весь организм: помогает снять усталость и напряжение, привести мышцы в тонус, улучшить общее самочувствие. Считается, что такая восточная практика поможет укрепить иммунитет, наладить сон и замедлить старение.

Разобрались, как тайский массаж влияет на организм, какие для него показания и противопоказания. В конце статьи ответили на самые частые вопросы. Кстати отзывы о spbthai есть на сайте spbthai.ru.

История тайского массажа

Основатель этой технологии, Дживака Кумар Бхаши, жил три тысячи лет назад и был личным целителем одного из индийских царей. Он разработал собственную систему воздействия на здоровье и самочувствие при помощи массажа. Массаж для царской семьи отличался от классического — лекарю можно было использовать только большие пальцы, основание и ребро ладони. Технология быстро стала известной, и лекари со всех концов света стали съезжаться на обучение в Индию.

Технология массажа индийского лекаря менялась и совершенствовалась столетиями. На неё влияли традиции Индии и Китая и новые знания о физиологии в традиционной медицине. В итоге до нашего времени дошла чёткая и эффективная система.
Для чего нужен массаж?

Регулярный массаж может улучшить физическое и эмоциональное состояние. Для этого используются сразу три инструмента:

линейные движения рук;
глубинная проработка мышечно-сухожильных зон;
асаны йоги.

Трёхсторонний подход — одна из ключевых особенностей практики. Во время сеанса мастер использует поглаживания, растирания, выполняет интенсивные надавливания локтями и ступнями, а также помогает пассивно выполнять асаны.